Női oldalam

Legegyszerűbb ajándék: az elismerő szavak

2022. december 23. - Női oldalam
Az öt szeretetnyelv közül az elismerő szavakkal kapcsolatban hoztam nektek gyakorlatot, hogy az ünnepek alatt ezzel ajándékozhassátok meg önmagatokat és szeretteiteket.
nevtelen_terv_1.png
1. gyakorlat: Hála önmagadnak
Tekints vissza a hetedre és vegyél sorra legalább öt konkrét pozitív tevékenységet, amire igent mondtál. Első lépésként fogalmazz tényszerűen. Pl. sokat foglalkoztam az ajándékok beszerzésre helyett, mindennap 2 órát töltöttem az ajándékok felkutatásával és beszerzésével. Második lépésként fogalmazd meg, hogy mit éreztél ezzel kapcsolatban, listáról is tudsz választani. Harmadik lépésként pedig fogalmazd meg, milyen szükségleted elégült ki az adott tevékenység által, itt is adok listát. Ebből írj össze legalább ötöt! 
Példamondat:
Mindennap 2 órát töltöttem az ajándékok felkutatásával és beszerzésével. Lelkesedést éreztem, hogy megéljem a szeretetet és a kapcsolódást az ajándékozás révén.
irj_be_nemi_torzsszoveget_2.png
irj_be_nemi_torzsszoveget_3.png
2. gyakorlat: Elismerés kifejezése szeretteinknek
Ha elmondjuk szeretteinknek, mivel járultak hozzá az életünkhöz, hogyan tették szebbé a napunkat, akkor azzal közösen megélhetjük a legfontosabb emberi szükségleteket, a fontosság, az figyelem és összetartozás érzését. A hétköznapokban sok olyan dolgot, amit a másik tesz értünk, vagy csak a puszta létezése jelent számunkra természetesnek veszünk. Persze sokszor elég egy köszönöm is, de a napokban próbáljátok ki legalább napi egyszer az ilyen minőségű visszajelzés erejét. A formula ugyanaz: pontos megfigyelés, én hogyan éreztem magam ettől, és milyen szükségletemre volt ez válasz.
Példamondat: 
Levezettél 200 km-t. Köszönöm neked, nekem ez nagyon megterhelő lett volna, örülök, hogy pihenhettem útközben.
Látom megfőzted ezt a gluténmentes ételt. Nagyon boldog vagyok, mert megélem a gondoskodást és hogy fontos számodra is az egészségem. Köszönöm!
Ma 1 órán keresztül legóztunk. Hálás vagyok neked kisfiam, hogy én is átélhettem a játék örömét és újra gyereknek érezhettem magam veled.
3. gyakorlat: Kapcsolódási szándékunk kifejezése 
Ha már nagyon jól ment a szeretteinkkel kapcsolatban az elismerő szavak kifejezése, akkor próbálkozhatunk kicsit merészebb vizeken is. Azt tapasztalom, hogy az ünnepek alatt sokan találkozunk olyan rokonnal, ismerőssel is, akivel kapcsolatban nehéz érzéseink vannak. Próbáljátok meg vele is megalkotni egy vagy akár több pozitív mondatot. Ezt leginkább fejben ajánlom kimondani, hangolódva a találkozásra, hogy könnyebb legyen és békésebb (vagy kinél mi okoz problémát). Mondhatsz hálát legalább önmagadnak, hogy megteszed ezt a dolgot, de kereshetsz benne is egy olyan dolgot, amivel hozzájárul a te jól létedhez.
Példamondatom: 
De jó, hogy ma csak egyszer volt konfliktusunk, a múltkori háromhoz képest. Ez reménnyel tölt el és megélhettem a fejlődést. Kiváncsian várom a következő találkozást Veled!
A gyakorlat az Erőszakmentes Kommunikáció szellemében készült, a listák Rambala Éva tréner gyűjtései.

3 kirándulás babával és kisgyerekkel Budapest környékén

A hosszú hétvégére nincs is jobb program egy kellemes sétánál a természetben. A kicsik jót alszanak a friss levegőn, a nagyok kiszaladgálják magukat, míg a szülők élvezhetik a csendet. (kb. 2 percig: Anya, pisilnem kell, szomjas vagyok, beleléptem egy pocsolyába etc.)

Összegyűjtöttem a kedvenc helyeinket, ahol lehet sétálni egy nagyot babakocsival és a nagyobb gyerekek is jól érzik magukat. Illetve ha eléggé megéheztetek a testmozgás közben, ajánlok három gyerekbarát éttermet is. A tájleírásokat nem részleteztem, beszéljenek helyette a képek, melyek a Gödöllői Arborétumban készültek. 

312652005_836940677439052_3665771746434673318_n.jpg

Gödöllői Arborétum

Könnyen megközelíthető autóval és a Keletiből induló vonattal is. A főbejárattól beton út végig vezet a parkon, innen ágaznak le az erdei utak, amelyek száraz időben abszolút járhatóak voltak az esernyő típusú babakocsinkkal. Mi először a játszótérhez mentünk, itt található egy mosdó is. (nincs különösebben kiírva, egy nagy barna konténer házat kell keresni, pelenkázó sajnos nincs.)  

A játszóteret pár éve adták át, igazán különleges és jó állapotban van. A park másik újdonsága a kisvasút, aminek most ideiglenes végállomása van, tervezik a meghosszabbítását. A játszótér - arborétum állomásnál szálltunk fel a kisvasútra, aminek menetideje kb. 10 perc. Indulnak túrák a vonat fütőházába is, ami vonat kedvelő gyerekeknek jó móka lehet, mi ezt most kihagytuk. A vonat a Csemete réten lévő állomásánál a jegypénztárban és büfében, lehet melegszendvicset enni és meleg teát inni, egy kis kandalló mellett, miközben Thomas és barátai mese megy a tévében. Az egész arborétumot ez a kedvesség és odafigyelést lengi körül, érezni, hogy fenntartói szívvel – lélekkel vezetik a helyet. A bejárattól nem messze is található egy büfé, ott pedig óriás palacsintát lehet enni.

312408534_805633323989146_8700312263694994715_n.jpg

Mi két órát voltunk a parkban, de akár egy egész napot is el lehet tölteni itt. Ha étteremben szeretnétek ebédelni, akkor a környéken a kistarcsai Nosztalgia éttermet ajánlom, ahol a jó vendéglő ismérveként mindig sokan vannak, ezért érdemes odatelefonálni asztal miatt, de van gyereksarok, és biztos mindenki talál az étlapon kedvére valót.

Katalinpusztai kiránduló központ és Kisoroszi

A Budapesttől kb. 40 percre fekvő Szendehely településen található Katalinpuszta is kiváló séta és kirándulási lehetőségeket rejt babakocsival és nagyobb gyerekekkel is. Már kezdőpontnál található egy nagy csúszda és a kisfiam kedvence a hangyavasút, ami azért kapta ezt a nevet mert nem kocsiba kell beszállni, hanem csak leülünk egy kis sámlira, ami elindul alattunk. A kb. 5 perces vasútvonal mentén a parkolóból betonút vezet egy rétig, ahol büfé, mosdó, és persze játszótér található. A fa játékok jó állapotban vannak, a kicsik és nagyobbak is találnak kedvükre valót. Innen két fajta útvonal közül választhatunk.

305273956_5936522516380173_3993987703047713242_n_1.jpg

Egy nagyobb gyerekeknek való kb. 5,2 km hosszan a Gyadai tanösvényt lehet felfedezni, ez babakocsival nem járható. Visszafelé elindulva egy óvodások számára kiépített tanösvény vezet egy kis tó körül, ahol viszont már lehet tolni a babakocsit. Mi itt is kb. két órát szoktunk eltölteni. Kirándulás után a délutáni alvást általában autókázásra időzítjük, ezért a váci komppal Kisoroszi felé vettük az irányt. Ezen a településen található a Rácz Fogadó, aminek nyitva tartásáról érdemes telefonon érdeklődni. Itt is színes ceruzával, finom ételekkel és kedves kiszolgálással találkoztunk. Az ebéd után a Kisoroszi Szigetcsúcsót látogattuk meg, ami a maga egyszerűségével egy csoda, nem tudom megmagyarázni miért, de mindig nagyon feltölt az itt tartózkodás. Itt nincs különösebb program elem, csak kacsázás kavicsokkal a Dunába, fára mászás és gyönyörködés a Visegrádi várban.

Zebegény és Dunabogdány 

Ennek a kicsiny falunak a vonzerejét sem lehet pusztán tényekkel megmagyarázni, az viszont vitán felüli, hogy itt kapható a világ legfinomabb rétese, ami miatt bármikor képes vagyok ide elzarándokolni a Monarchia Rétesházba. Bár a rétes nem a legbonyolultabb sütemény a világon, biztos vagyok benne, hogy itt találják el legjobban a töltelék állagát és a boritás vastagságának és roppanóságának tökéletes értékeit. De a gasztro vonalról vissza a babakocsis kirándulás Zebegényben témához.

312829356_673245080778574_8664679366571397592_n.jpg

A Duna-parti parkolótól kiindulva sétáljunk végig a Kossuth úton egészen a rétes házig, így útba ejthetjük a gyönyörű, Kós Károly által tervezett templomot is. Majd visszatérve a templomhoz, kétfelé indulhatunk. Ha nem babakocsival, csak jókondiban lévő kb. 4 éves gyerekkel kirándulunk, akkor hegynek felfelé el lehet indulni a Trianon emlékmű és a kilátó felé. Ha babakocsival vagyunk, akkor pedig a Szőnyi István utcán egy kis hídon átsétálva visszakanyarodhatunk a Duna part felé. Nekem ez a híd, a patakkal és a forrással ugyanolyan mint a Kisoroszi szigetcsúcs, nagyon idilli hangulata van. Zebegényből általában a nagymarosi komppal Dunabogdány felé vesszük az irányt. Itt található a Forgó étterem, ahol 10 éve mindig kifogástalan minőségű ételekkel találkozunk. A Duna parton lévő étterem mellett egy szép, jól felszerelt játszótér is található, és kiépített sétány vezet hosszan a part mentén. 

5 életformáló idézet Oprah Winfreytől, amiből jobban megismerheted őt

- Ölelése véget vethetne a háborúknak és megoldaná a világbékét. (...) Köszönjük, hogy megváltoztattad az életünket! - mondta Oprah Winfreyről Reese Whiterspoon felvezető beszédében a Golden Globe gálán. De ki ez a nő, akit hazájában csak a Média Királynőjeként emlegetnek, és a világsajtó mint Donald Trump egyik lehetséges 2020-as választási kihívójának tekint? 

Most öt olyan idézetet válogattam tőle, amely bemutatja életének főbb állomásait, és azt, hogyan vált ő fogalommá.

benjamin_wachenje.jpg

Kép forrása: www.benjaminwachenje.com 

Gyermekkora

Amikor Missisipi államban felnőttem, sosem hittem el, amit az emberek a szegényekről, a feketékről vagy a nőkről mondtak. Abban hittem, hogy Isten gyermekeként bármire képes vagyok. Négyéves koromban egy napon néztem, ahogy nagymamám teregeti a ruhákat. Azt mondta: „Figyelj jól, te lány, mert egy napon te is ezt fogod csinálni.” Magamban ezt mondtam: „Nem, én ugyan nem.”

Oprah az egyik legjobb bizonyítéka annak, hogy a mérgező múltat hogyan lehet előnyünkre formálni: a legnagyobb szegénységbe született, egy leányanya gyermekeként 1954-ben. Nagymamája vette magához, aki bár volt, hogy csak krumpliszsákból tudott neki ruhát varrni, de a szellemi fejlődésére nagy gondot fordított: a kislány korán megtanult olvasni, és hamar kitűnt tehetségével templomi felolvasásaival.

Amit biztosan tudok az az, hogy az igazság kimondása, a leghatalmasabb eszköz, ami a kezünkben van.

A Golden Globe-on mondott beszédében a legnagyobb hangsúlyt a 'Mee Too' mozgalom kapta. Ezzel kapcsolatban is saját tapasztalatok árnyékában tud beszélni. 6 éves korában édesanyja magához vette, és ezzel életének egy nehéz időszaka következett. Unokatestvére és a család egyik barátja 9 éves korától szexuálisan zaklatta őt, amelyet 13 évesen megelégelt és elszökött otthonról. Történetét saját maga osztotta meg az Oprah show első évadának egyik epizódjában, amely családon belüli erőszakról szólt.

08globes-oprah-meme-master768.jpg

Golden Globe estélyen élete párjával, Stedman Grahammal 

Magánélete

Ha hozol egy olyan döntést, ami nem tetszik a párodnak, az anyádnak, a barátaidnak vagy bárkinek a környezetedben, nem fog a világ összedőlni. Az emberek, akik igazán szeretnek, önmagadért szeretnek.

A megpróbáltatásainak ekkor még korántsem volt vége: 14 évesen teherbe esett, majd a kisfia pár nappal a szülés után meghalt. Ezt a traumát, illetve, hogy az anyjával nem volt jó a kapcsolata, valószínűleg sosem tudta kiheverni, így nem is lett saját gyermeke. Szerelmi életére is rányomta bélyegét érzelmi kiszolgáltatottságban telt gyermekkora, ezért több olyan kapcsolata volt, amelyben testileg-lelkileg bántalmazták. Végül Stedman Graham mellett állapodott meg, akivel 32 éve alkotnak egy párt, viszont házasság helyett „spirituális unióban” élnek, mivel mindketten szeretnék megőrizni függetlenségüket. Ami fontos üzenet a magánélete kapcsán, hogy nem akar minden területen megfelelni, felvállalta, hogy nem érzi magát alkalmasnak az anyaszerepre. Ő az anyaságot úgy éli meg, hogy több ezer gyereknek segít alapítványain keresztül. 

Karrier

Szerencsének hívjuk azt, amikor a felkészültség találkozik a lehetőséggel.

Gyerekkorától dolgozott, takarítást vállalt és bolti eladó is volt. Tinédzserként különböző versenyeken indult, így egy szépségversenyt meg is nyert, ami kapcsán felfigyelt rá a helyi rádió, ahol hírolvasóként kezdett dolgozni. Innen tudatosan építette tovább karrierjét, és bár kezdetek óta játszott filmekben (kétszer jelölték Oscar díjra), végül a televíziózás lett az ő igazi küldetése. 

1436371588_oprah-zoom.jpg                                                                   A szépségverseny győzteseként

1986-2011 között, 4561 epizódot megélt, The Oprah Winfrey show kezdetben egy átlagos, naponta jelentkező délutáni beszélgető műsor volt, az első adás témája például az volt, Hogyan találjuk meg az igaz szerelmet? Később a lájtos életmód magazin témák mellett megjelentek az olyan, akkoriban tabudöntögetőnek számító adások, amelyben például Oprah nyíltan kiállt a homoszexuálisok jogai mellett, míg egy másik adást annak szentelt, hogy ellátogasson egy olyan városba, amelynek 20 éve nem volt fekete lakosa, és beszédében kérte az ott élőket, hogy ezen változtassanak 

oprahfirst.jpeg

A talk show első epizódjában

Oprah varázsa őszinteségén és hitelességén túl többek között abban keresendő, hogy mélyről jövő empátiával fordult a vendégei felé: a hétköznapi emberekből hősöket teremtett, életükből pedig hollywood-i történeteket, hol drámát, hol pedig happy endet formált.  A sztárokkal kapcsolatban pedig pont ellentétes hatást ért el, közel hozta őket az emberekhez, bemutatta mi rejtőzik a csillogó felszín alatt, elárulták neki a legféltettebb titkaikat. Mindezt a valóság showk, politikusi tweetek és celeb Instagram storyk előtt, azóta ez a beszédmód általánossá vált a médiában, a '90-es években azonban médiatörténeti mérföldkőnek számított. Elizabeth Taylortól kezdve Beyonce-ig számtalan híresség fordult meg nála, Celine Dion például 28 alkalommal, meginterjúvolta George Busht, Nelson Mandelát, az üzletember Donald Trumpot, Tom Cruise kanapés jelenete pedig mém lett még 2005-ben.

tom-cruise1.jpg

Az elhíresült jelenet Tom Cruise-val 

Ő készítette a világ valaha volt legnézettebb interjúját is, melynek alanya Michael Jackson volt. A zenész 14 éves hallgatását törte meg a nyilatkozatával, és itt beszélt először többek között nehéz gyermekkoráról, illetve a vitiligo nevű bőrbetegségéről is. A 38 millió nézővel ez egyben a világ negyedik legnézettebb tévéadása is.  A másik rekorddöntögető epizód az volt, amikor 2011-ben Oprah a kamerák előtt találkozott először féltestvérével, Patricia-val, akiről addig nem is tudott.

1365052998michael-jackson-and-oprah-winfrey-3-michael-jackson-19595045-1600-1000_1.jpg

Vagyona és jótékonyság

Ha fizetnek is azért, amit az ember szívvel-lélekkel csinál, a pénz csak ráadás. Jutalmazzák meg magukat önök is egy életre. Fedezzék fel, mivel foglalkoznának szenvedélyesen, aztán éljenek ennek.

Ezzel a hozzáállással lett ő a 20. század leggazdagabb afro-amerikai származású embere, és a világtörténelem első afro-amerikai milliárdos nője.  Az USA-ban ő a leggazdagabb saját jogán vagyont szerzett nője is, jelenlegi 3,1 milliárd dolláros vagyonával, ami elég nagy előrelépés, ahhoz képest, hogy 50 cent volt az órabére első munkájával. Életrajzaiban állandó megjelölés a filantróp is, ami arra utal, hogy jótékonysági munkája legalább olyan jelentős mint tévés karrierje. Több alapítványa van, az Egyesült Államok legbőkezűbb adományozói között tartják számon.

oprah_obama_medal_of_freedom.jpg

2013-ban átveszi a legmagasabb civileknek adható kitüntetést, az Elnöki Szabadság Érdemrendet 

Az általa létrehozott Angel network alapítvány különböző projekteket támogatott, összesen 800 000 millió dollárt gyűjtöttek fennállásuk alatt a rászorulóknak. A Katrina hurrikán áldozatainak megsegítésére például az alapítvány segítségével 11 millió dollárt gyűjtött Oprah, és ehhez még saját vagyonából ajánlott fel 10 millió dollárt. 2004-ben a karácsonyi adást annak szentelték, hogy Afrikába utaztak és 500 000 játékot osztottak szét a gyerekek között. 40 millió dollár adományozásával egy iskolát is alapított itt lányok számára, akiknek műhold közvetítés segítségével tartott órákat.

Hatását magyar viszonylatokba nagyjából úgy lehet átültetni, ha elképzelünk egy 25 éven keresztül, naponta jelentkező műsort, amelynek műsorvezetője, egy Friderikusz Sándor showman képességeivel, Müller Péter spiritualitásával, és Liptai Claudia humorával és harsányságával megáldott nő, aki Magyarország legszegényebb részéről érkezett, és aki mögött egy Mészáros Lőrincnyi médiabirodalom áll, amelynek erejét leginkább arra használja, hogy adományokat gyűjtsön rászorulóknak és kiálljon az emberek jogaiért -  bár ez lássuk be elég utópisztikusan hangzik. 

Akit mélységeiben érdekel az életrajz és életszemlélete, annak ajánlom Amit biztosan tudok című könyvet, amely Oprah 14 éven keresztül vezetett azonos című újságrovatának összegyűjtött cikkeit tartalmazza. A vallomásos esszék egyszerre humorosak, elgondolkodtatóak, és lenyűgözőek, és árnyalt képet kapunk a világ legbefolyásosabb és egyik legbölcsebbnek tartott asszonyáról.

5 lépéses terv az álmaidért - Ajándék nyomtatható motivációs lappal

A 2017-es januári céljaid mind megvalósultak decemberre? Ha igen, mondd el nekünk kommentben hogyan, ha nem, akkor a következő tippekkel remélem idén te is közelebb kerülsz az álmaidhoz.

Készítettem nektek egy nyomtatható motivációs lapot is, ami a hűtőre kiragasztva segít szem előtt tartani ebben a hónapban tett fogadalmaidat. A letöltésért kattints ide! 

norwayswing_-1-copy-930x524.jpg

Kép forrása: http://www.michaelanichole.com/

1. Honnan indulsz?

Nézd meg jól, vizsgáld meg azt az állapotot, amit most készülsz elhagyni. Térképezd fel a komfortzónádat: miért szeretsz nagyokat enni, vagy mit ad neked a dohányzás stb. Búcsúzz el a kanapédtól és a kedvenc sorozatodtól. Tarts rituálisan egy utolsó alkalmat például csinálj egy előtte fotót, edd meg a szilveszterről maradt csipszet, aztán vissza se nézz többet.

2. Kik a társaid?

Fontos, hogy beszélj terveidről barátaidnak, családodnak. Mondd el nekik, hogy milyen támogatást vársz tőlük terveid megvalósításához, vond be őket, amennyire csak tudod. Amennyiben csapatjátékos típus vagy, keress egy társaságot, amiben több ember fejlődését követheted nyomon a sajátodé mellett, és visz a versenyszellem a célod felé. Választhatsz egy mentort is, akinek az lesz a dolga, hogy téged terelgessen: lehet ez egy coach az új munkahely megtaláláshoz, vagy egy személyi edző a vágyott alak eléréséhez.

3. Hány napig tart majd az utad?

Egy új szokás bevezetéséhez 21 napra van szükség. Ha 21 napig tartasz valami felé, onnan már nem éri meg visszafordulni. Csak addig hogyan lehet eljutni? Nekem két dolog vált be: minden egyes napért teszek egy kis post-itet vagy matricát jól látható helyre, illetve a naptáramba mindig feljegyzem előre, hogy ha esetleg meggondolnám magam, akkor észbe kapjak: már 14 napnál tartasz, csak így tovább!

impossible-is-nothing.jpg

4. Milyen szörnyekkel kell szembe nézned? 

Neked mi a mumusod? Ha eddig belevágtál az álmod megvalósításába, hol akadtál el? Hol vannak azok a csapdák, amikbe minduntalan belelépsz? Mit mond ilyenkor a kisördög a válladon, miért nem fog sikerülni? Sárkányok ellen csak sárkányölő karddal tudsz csatába indulni, ezért fontos leírnod már az elején magadnak emlékeztetőbe, hogy ha szembe jön veled a Tróger Troll vagy át kell sétálnod ez nekemúgysesikerülhet varázserdőn, akkor hogyan tudod ezeket leküzdeni.

5. Hogyan érzed magad az utad végén? 

Mit látsz magad előtt, ha arra a napra gondolsz, amikor kipipálhatod a bakancslistád ezen pontját? Csukd be a szemedet, képzeld el és minél részletesebben írd le a látottakat: milyen érzés, milyen visszajelzéseket kapsz, hogyan ébredsz fel aznap reggel, kinek újságolod el az eredményeidet először? Hogyan érzed majd magad, 2018.12.31-én, amikor felsorolhatod, hogy igen, ezt is sikerült elérnem ebben az évben? Nagyon fontos, hogy ez a távlati kép sokkal vonzóbb és fontosabb legyen számodra, mint a jelenlegi helyzeted, amin változtatni szeretnél.

Újévi horoszkóp 2018-ra

Éves előrejelzés és szerelmi horoszkóp

Készítettem nektek egy éves előrejelzést az egyik legismertebb angol asztrológiai oldal cikke alapján. Nagyon izgalmas év elé nézünk, remélem a pozitív dolgok mindenkinél megvalósulnak, a nehéz helyzetekből pedig a legjobban jöttök majd ki. Ne feledd: a sorsod meg van írva a csillagokban, de a te cselekvéseid által lesz valóság!

ancient-21808_960_720.jpg

Kos

 

Általánosságban: Ez az év sok tanulási lehetőséget tartogat számodra, de ismered a mondást: teher alatt nő a pálma! A jellempróbáló nehézségekből végül jól jöhetsz ki, ha veszel egy mély levegőt, és nem mész rögtön fejjel a falnak. Március végétől szerencsés szériára számíthatsz, minden terved célba érhet! Ekkor érdemes egy kicsit mélyre ásnod, és szembe nézni egy olyan problémával, ami eddig hátráltatta fejlődésedet.

Szerelem: Ezen a téren is magadnak ellentmondóan érdemes viselkedned: kicsit kevesebb szenvedély, és több romantika, lágyság, amire most szükséged van. Így stabilizálhatod a párkapcsolatodat, vagy ha szingli vagy, így kerülhetsz közelebb álmaid lovagjához. Ha keresed a párodat, akkor ne vedd túl komolyan az idén ígérkező lehetőségeket, tekints rájuk úgy, mint útjelzőkre az igazi felé.

Bika

 

Általánosságban: Az év első felében semmi sem állíthat meg, hogy elérd a céljaidat. Ehhez először is tisztáznod kell magadban a prioritásokat, és ezután arra a következtetésre juthatsz, hogy most a személyes céljaid fontosabbak a karriernél. A nyár végén viszont el kell majd hagynod a komfortzónádat, és bár alapvetően nem szereted az új dolgokat, most erőt kell venned magadon. Ha alkalmazkodsz a változásokhoz, év végéig tovább haladhatsz a csúcs felé!

Szerelem: Párkapcsolatban élőknek év elején lehetőségük adódik, hogy rendezzék a meglévő félreértéseket, és romantikus időtöltések segítségével energiával töltsék fel a kapcsolatot egész évre. A párt keresőknél többször felbukkanhat egy múltbéli szerelem, akinek akár adhatnak második esélyt is, de a lényeg, hogy tisztázzák az érzelmeket. Ez azért is fontos, mert abban az esetben, ha a szóban forgó személlyel mégsem működnének a dolgok, addig nem léphet új szerelem a képbe, amíg a régi kapcsolat kötelékében vagy.

Ikrek

 

Általánosságban: 2018-as feladatod: békés önérvényesítés. Meg kell találnod azt az egyensúlyt, hogy az érzéseid vagy a téged bántó dolgokat ki tud mondani, de ezt megfelelő időzítéssel tedd, annak a személynek címezve, akit valójában érint a dolog. Nyár eleje kiváló lehet, hogy kibontakoztasd a benned rejlő tehetséget.

Szerelem: Jó időszak ez az Ikrek számára, a csillagok támogatják a szerelmi életét is. A párkapcsolatban élők a sorozat nézés helyett, válasszanak minél több izgalmas programot párjukkal. Év végén egy olyan helyzet adódik, amikor át kell gondolnod, mik azok a régi minták, amiket érdemes felülírni. Ez nem a cselekvés, hanem inkább a befelé figyelés időszaka lesz, amiből fontos tanulságokat vonhatsz le.

Rák

 

Általánosságban: Bár alapvetően egy nagyon érzelmes és érzékeny ember vagy, kívülről igazán keménynek mutatod magad, és a külvilág is ez alapján ítél meg. Itt az idő, hogy elenged a múlt sérelmeit, és lerakd azokat a dolgokat, amik miatt bűntudatod volt. Hogyan kerülhetsz közelebb belső világodhoz? Legyél sokat otthon a családoddal, tölts több időt a szüleiddel, testvéreiddel, süss-főzz, és találj valami kreatív tevékenységet, amiben örömödet leled!

Szerelem: Már a január hónap nagyon szerelmes hangulatban kezdődik számodra, szánj rá időt, hogy minél jobban átéld ezeket a mámoros heteket! Ha szingli vagy, ne félj megtenni az első lépést kiszemelted felé! Ősszel viszont olyan helyzeteket hozhat az élet, ami arra késztet, hogy szembe nézz a saját nőiességeddel, és a női mintákkal, amiket magadban hordozol.

Oroszlán

 

Általánosságban: Erősen indul az év: februárban rögtön egy olyan eseményt dob eléd az élet, amit szokás szerint kicsit túlreagálnál, de most az a cél, hogy ne drámázz! Főleg azért, mert elveheti az energiáidat attól, hogy megtaláld a saját utadat. Ne engedd, hogy a múlt sérelmei vagy bárki eltérítsen ettől! Az év második fele már nyugisabban telik, nagyon elemedben leszel minden téren.  Ragyogj, élvezd az eredményeidet, és ne engedd, hogy ezt bárki elvegye tőled!

Szerelem: izgalmas év előtt állsz. Februárban érdemes átgondolni a múltadat, és nem késő bocsánatot kérni, illetve megjavítani a dolgokat, ha valamiben hibáztál. Középpontban lesz a szabadság témaköre ebben az időszakban: szinglik ne válasszanak olyan partnert, akik mellett nem lehetnek önmaguk, párkapcsolatban élők pedig figyeljenek a külön és együtt töltött idő egyensúlyára. Nyáron nagyon formában leszel, de vigyázz, hogy egoizmusoddal ne lökd el magadtól az igazit. Novemberben pedig arra kell figyelned, hogy ne vedd magad túl komolyan, és attól, ha nem sikerül valakit elsőre lenyűgöznöd, még alakulhatnak jól a dolgok.

Szűz

 

Általánosságban: Nyugis évre számíthatsz, de azért légy résen. Fontos leckéd idén, hogy a munka – magánélet egyensúlyra oda figyelj. Márciusban középpontba kerül, hogy az érzelmeid, hogyan befolyásolják az egészségedet, ha időt szánsz rá, fontos tanulságokkal gyarapodhatsz. Szeptemberben légy óvatos, rád nem jellemezően hajlamos lehetsz hirtelen döntést hozni, aminek rossz vége lehet.

Szerelem: Év első felében jobban jársz, ha nem fecsegsz ki egy titkot, mert neked sem esne jól, ha ez rólad kiderülne. Nyáron kicsit engedd el magad, és legyél spontánabb és lazább, ha a szerelemről van szó. Ha régóta élsz párkapcsolatban, akkor fokozottan figyelj arra, hogy elhagyd az eddigi rutinokat, különösen a hálószobában – partnered is értékelni fogja ezt. Szingli Szűzeknek jó tanács: vedd könnyedebben a randikat, ne vizslass mindenkit nagyítóval!

Mérleg

 

Általánosságban: Jó hírünk van: a harmóniára és kiegyensúlyozottságra való törekvésedbe idén kevés esemény fog bezavarni. Sőt, olyannyira elemedben leszel, hogy környezetednek is tudsz segíteni problémás helyzetekben. Február elején, ha veszed a bátorságot, igazán pozitív változásra számíthatsz. Amire ügyelned kell, hogy kicsit a saját igényeiddel is foglalkozz, ne csak másokéval. Különösen igaz ez a barátságra, jobb tisztán látni egy-két ember kapcsán, minthogy csalódás érjen. Az év vége pénzügyi szempontból hozhat kellemetlen meglepetést, légy résen!

Szerelem: Március végén adódhatnak bonyodalmak a párkapcsolat területén. Fontos, hogy tudj megbocsájtani, illetve egy őszinte beszélgetés is segít túllendülni a problémákon. Augusztus elején az égiek kegyesek lesznek hozzád ezen a területen, szingliként nem kizárt, hogy találsz valakit, aki megfelel az elvárásaidnak. Év végére biztosan rád talál a szerelem, és a tartós párkapcsolatban élők is csak úgy lubickolnak az érzelmekben.

Skorpió

Általánosságban: Alapvetően szeretsz titkot tartani, január végén mégis olyan információkhoz juthatsz, amelyet szívesen megosztanál másokkal. Ne tedd, inkább próbáld a saját javadra fordítani őket, természetesen úgy, hogy ezzel ne árts másoknak. Áprilisban egy múltbéli esemény fog pár szomorú pillanatot okozni számodra, de mivel nem találták fel az időgépet, ezért ezen már nem tudsz változtatni. Próbáld elfogadni, és elengedni ezeket a hatásokat. Év vége jelmondata akár az is lehetne: Skorpiók a királyok! Terveid véghez vitelében senki sem állíthat meg.

Szerelem: Január elején olyan események történhetnek, amelyek hosszútávon és elemeiben érintik a szerelmi életedet. A pozitív változáshoz engedd, hogy a bizalom és szeretet irányítson, a sötét félelmek helyett, akkor is, ha ez kis kényelmetlenséggel jár. Június elején csodás időszak jön, szenvedély, szerelem, romantika, igazán elemedben leszel!  Év végén mély beszélgetésekre vágysz, és arra, hogy a partnered elmerüljön a valódi énedben, és felfedezze jól rejtegetett titkaidat.

Nyilas

Általánosságban: Az élet számodra egy nagy kaland, és 2018-ban lehetőséged lesz új csúcsokat meghódítani. Az év első felében azonban inkább szükséged lesz a kitartásodra, mert úgy érezheted, hogy kicsúsznak a kezed közül a dolgok, de amiatt is elbizonytalanodhatsz, mert nagyszabású terveid nem kapnak elég löketet. Év végére azonban helyre állnak a dolgok: vagy egy izgalmas utazáson találod magad, vagy éppen beiratkozol egy újabb tanfolyamra.

Szerelem: Március elején fontos, hogy hallgass a megérzéseidre, ha szerelemről van szó. Függetlenségre vágyó éned egy új kapcsolatban izgalmassá tehet téged, de ha már régóta párkapcsolatban élsz, nem árt, ha engeded partnerednek, hogy kicsit beléd lásson.  Július szerencsés időszak a randizó Nyilasoknak, meglévő kapcsolatokban pedig harmonikus időszak jön. November vége kicsit zizisre ígérkezik, ezért elő kell venned a mélyen szunnyadó türelmes énedet, és ne félj attól, hogy felülvizsgáld eddigi döntéseidet.

Bak

 

Általánosságban: Akkor vagy igazán boldog, ha látod a befektetett munkád gyümölcsét: ne vedd le erről a célról a szemed, és akkor semmi nem állíthat meg 2018-ban! Április elején támogató energiákat kapsz, hogy a szabályok szerint éld az életed. Tavasz végén  a családi és baráti kapcsolatokon lesz a fókusz, lehetőséget kapsz, hogy magasabb szintre lépj ezen a területen. Év végére igazán úgy érezheted, hogy a helyeden van, de ne felejts el az utadon maradni: tervezz, priorizálj, cselekedj!

Szerelem: Tudatosítanod kell, hogy saját boldogságodért egy ember a felelős, Te! Ha valami nem működik, keress új megoldást, ha valami nem tetszik, változtass! Április közepétől ehhez kaphatsz támogató energiákat, és rendkívül pozitív eredményre számíthatsz! A nyár és az év vége a hosszú távú kapcsolatokban nehézségeket hozhat, ha nem sikerül túl lépni a visszatérő játszmákon, ezért érdemes mélyre ásni, és a szerelem alapjaira fókuszálni. Egyedülálló Bakok úgy érhetnek célba, ha a fejük helyett inkább a szívükre hallgatnak, és nem állítják jelöltjüket teljesíthetetlen tesztek elé.

Vízöntő

 

Általánosságban: Rossz hír, hogy az év első fele bővelkedik majd izgalmakban, jó hír, viszont az, hogy az év második fele nyugiban telik majd. Születésnapod körül a szokásosnál is jobban szeretsz majd ismerkedni, és társaságba járni, elemedben leszel a szabadidő területén is. Május közepétől azonban hirtelen változásokra számíthatsz, és csak úgy kapkodod majd a fejedet.  Próbálj meg felfeküdni a hullámokra és profitálni ezekből az újdonságokból. A csúcspont a július lesz, amikor is a szabályokat és a kötöttségeket nem kedvelő éned feszül szemben azzal, amit szeretteid elvárnak tőled. Gondolkozz hidegfejjel, hogy ne legyenek beláthatatlan következmények!

Szerelem: Január elején sok újdonságra és izgalomra számíthatsz, meglévő kapcsolatokban szenvedélyes veszekedésekre kerülhet sor, például azon, hogy te szeretnél több időt tölteni a barátaiddal. Ha szingli vagy, akkor csapongsz az intimitás megteremtése és az egyéjszakás kalandok között. Ezek az érzések a függőség és függetlenség között júliusban fognak igazán fókuszba kerülni, amikor a legjobb nézőpont, ha drámázás nélkül, logikusan gondolkodsz. Év végére elülnek a hullámok, és különösen mély érzelmeket élhetsz át partnereddel. Az igazit kereső Vízöntők, járjanak minél többet fesztiválokra, sporteseményekre, a lényeg, hogy jól érezd magad a bőrödben, így könnyebben tudsz majd kapcsolódni a másik feledhez.

Halak

 

Általánosságban: Kiegyensúlyozott év vár rád, amennyiben képes leszel legalább annyi, ha nem több időt tölteni saját igényeiddel, azzal szemben, hogy mindig mások boldogságát tartanád szem előtt. Február végén ajándékozd meg magad egy wellness hétvégével, tölts időt tóparton, iktass be pár úszást vagy bármilyen vízzel kapcsolatos dolgot, ami örömet okoz! Június közepétől pár esemény kirángat a kis idealisztikus világodból, állj bele a helyzetbe, úgysem tudsz elmenekülni. Augusztusban viszont különösen kreatívnak, harmonikusnak és szeretetteljesnek érezheted magad. Légy hálás ezért a sok adományért és azokért, akik őszinte szeretetettel vesznek körül téged!

Szerelem: 2018 a szerelem,a  romantika, a mély érzelmek ideje lesz a Halaknál, az évben több olyan időszak is lesz, amikor csodás napokat élhetnek meg kedvesük oldalán, ami teljesen feltölti őket érzelmekkel, és boldogsággal – többször egy hollywood-i filmben érezhetik magukat. Év végére a párt kereső Halak megtalálhatják az igazit, míg az eddig esküvőn gondolkodókban egy csepp kétely sem marad az elköteleződésre.

Forrás: www.astrology.com 

Képek forrása: www.pinterest.com 

 

 

 

Miért utáltam meg az Igazából szerelem című filmet?

Röviden: mert igazából átverés. Pedig én is imádtam, 2003 karácsonya óta csak moziban kétszer láttam, megvan DVD-n (ha jelent ez még bármit is 2017-ben), a filmzene CD-n (ez meg pláne), egy srác azzal próbált meg befűzni, hogy ez az egyik kedvenc filmje, ezért nézzük meg ezt nálam (ő ma a férjem), és még sorolhatnám a fanatizmusom fokait. Aztán egy szép novemberi napon, amikor először szólt a rádióban az All I want for Christmas, leesett: igazából egyik történet sem adja vissza a szeretet, a szerelem valódi természetét. Sőt! Vagy a legfájdalmasabb arcát mutatja vagy pedig annyira hihetetlen és hiteltelen mint a celeb kismamák Instagramján visszaköszönő anyaságról alkotott kép.

 love-actually.jpg

Történeti szálak, amiket bántóan túltoltak drámával

Kisfiú és apukája (Sam és Daniel – Liam Neeson)

Azt már rögtön a film elején az arcunkba vágják, hogy van olyan, amikor az ember szerelmes, de élete párja meghal… Végig sírjuk a temetést (én inkább áttekerem ezt a részt, annyira szomorú), együttérzünk az apukával, örülünk, hogy a csajozós projekt összehozza a fiával, ez eddig egy szívmelengető történet. Az alkotók szerint viszont az a sztori megfelelő lezárása, ha a férfi kb. 4 hónappal a felesége halála után randizni kezd, de csakis azért, hogy a felesége végakaratát teljesítse. Ennek tényleg mennyi realitása van? Igazából szerelem volt az, amin 4 hónap alatt túllép valaki, és igazából szerelem lesz az, ami egy gyászmunka közepén lévő férfival jön létre?

215rcg.jpg

Író és a takarítónő (Aurelia és Jamie - Colin Firth)

A következő a dráma: a szerelem olyan, hogy szeretsz valakit, és az a saját testvéreddel lép félre (láttunk már ilyet, pipa) és igen, olyat is láttunk, hogy a nagy csalódás után rögtön az első emberbe beleszerettünk, csak hogy enyhítsük bánatunkat. Főleg, ha az a nő csendes, kiszolgál, és az álmainkért, akár kútba, bocs, vízbe is ugrik. Tegye fel a kezét, aki ismer olyan jól működő házasságot, ami két különböző kultúrából, plusz eltérő iskolázottsággal rendelkező ember között köttetett, ebből az egyik körülmény még izgalmas és áthidalható különbség, kettő már halálos ítélet. Számomra ebben a történetben is, a happy endnek szánt lánykérés vált ki ellenérzéseket, és nem tudom elképzelni, hogy az Igazából szerelem 2. részében őket egy boldog házaspárként mutassák be. Miért nem zárhatjuk le annyival a sztorit, hogy ez egy bájos, egynyári szerelem, ami a férfi önbizalmát rendbe hozta, Aureliának pedig lehetőséget adott, hogy megszabaduljon idegesítő családjától? 

Juliet (Keira Knightley) és Mark

Egyik legtöbbet idézet jelenet a filmből. Azt állítja, hogy a szerelem néha olyan, hogy beleszeretsz a legjobb barátod feleségébe. Próbálsz úgy tenni mintha utálnád, de egy véletlen következtében lebuksz. Majd úgy döntesz, hogy mivel ez a plátói szerelem erősebb, mint a barátsága, ezért megvallod a lánynak az érzéseidet, aki megcsókol. Aki őrlődött már ilyen halálra ítélt szerelemben, az tudja, hogy az a legrosszabb, amikor bármilyen kis visszacsatolást kap a rajongott személytől, tehát az biztos, hogy ez a csók Mark számára nem hoz boldogságot, csak még több keserűséget. És most csukd be a szemed, és képzeld magad a férj helyébe. Első karácsonyotokat töltitek együtt újdonsült feleségeddel. Csöngetnek, és ő feltűnően későn jön be. Kimész, és mit látsz? Csókolozik az esküvői tanúddal.  :D Ugye milyen abszurd helyzet? Ilyen lenne a szerelem: hazug és álnok?

21a5o0.jpg

Sarah (Laura Linney) és a grafikus srác

Azt állítja, hogy a szerelem olyan, hogy 2 éve, 7 hónapja, 3 napja, egy órája és úgy harminc perce epekedsz valaki után, és amikor végre közel kerülhetnétek egymáshoz, te meghátrálsz, mert nem mersz feltárulkozni előtte. Mert erről van szó, Sarahnak csak meg kellene mondania, hogy mi a helyzet a testvérével. És igen, a szerelemben ez a legnehezebb, egyben legszebb dolog: hátunkat mutatni, rajta a kereszttel, és kérni, hogy ezzel együtt szeress, segíts cipelni, vagy megszabadulni tőle, tetszés szerint aláhúzandó. De Sarah nem vállalja ezt, inkább belemerevedik a mártír szerepébe, amiben tényleg szép, hogy ilyen mélyen szereti a testvérét, és gondoskodik róla, de mi lesz az ő boldogságával? Tehát a szerelem olyan, hogy nem mindig elég erős, hogy kihúzzon bennünket saját mocsarunkból? 

Béna időkezelés

A filmben folyamatosan feliratozzák, hogy hány hét van karácsonyig. Ezzel a pontossággal azonban teljesen ellentétes hatást váltanak ki, és irrealisztikussá válnak egyes események. Ami mindig is idegesített, hogy a kisfiú november közepén elkezd tanulni dobolni, és december 24-én már ő játszik a karácsonyi ünnepségen. Igen, ez pont így szokott lenni egy iskolai zenekarnál... A másik hasonló felesleges húzás, amikor Jamie (Colin Firth) Szenteste, már sötétedés után, elindul London külvárosából a repülőtérre, ott jegyet vesz, felszáll a gépre, autót bérel, és még kb. éjfél előtt ott terem a lány falujában. Ismétlem, mindezt Szenteste, ha csak az a jelenet lenne, hogy fogott egy taxit 15 percen belül, már akkor is hihetetlennek hatna. Szintén nehezen jön ki a matek, hogy a film négy újdonsült szerelmes párja közül kettő kb. 4 hónappal a megismerkedés után eljegyzi egymást, ez az életben inkább 1 év szokott lenni, bár lehet nekem savanyú a szőlő, mert én négy évet vártam... :D 

 215rte.jpgNők szerepe

Tudom, hogy ez egy mainstream film, és a feminista film kritikában sem vagyok otthon, de nézzük már meg, hogy mit tudunk meg a filmben szereplő nőkről? Például, hogy a családjukért élnek (Emma Thomspon és Laura Linney) és közben boldogtalanok. Vagy Julietről (Keira Knightley) meg tudjuk, hogy milyen tulajdonsága miatt szerelmes belé Mark, ami miatt kockáztatja a barátságát Peterrel? Annyit mutat fel a táblán neki, hogy mert gyönyörű. Az özvegy apuka újdonsült párjának is az az egyetlen megjelenített jellemzője, hogy hasonlít egy modellre, ezért figyel fel rá a férfi.

Ott van a Natalie és David (Hugh Grant) szál: annyit tudunk meg a titkárnőről, hogy alkalmatlan a munkájára, (most komolyan, hogyan kerülhetne be egy asszisztens, aki csúnyán beszél, a miniszterelnökséghez, amikor a mai világban a taktakharkányi Kiss és Kiss Kft-hez is 5 körös interjúkat tartanak) ezenkívül, azt hogy önbizalomhiányban szenved a teste miatt. David is csak akkor figyel fel rá igazán, amikor egy másik vezérhím le akarja csapni a kezéről, de tényleg semmit nem tudunk meg a személyiségéről, ami mondjuk a való életben nem elhanyagolható, hogy szerelembe essünk valakivel.

A nők egymással semmilyen párbeszédet nem váltanak a filmben, és nincs egyetlen olyan nő se, akinek életében a karrier állna az első helyen, ami szintén nem egy 21. századi jellemző. Ja és a kedvencem: a bunkó Collin nem tud Angliában becsajozni, ezért elmegy Amerikába, ahol csak azzal, hogy angol már rögtön három nő is a lábai elé hullik, tudniillik az amerikai nők legalább buták, és nem akarnak beszélgetni.


215sa6.jpg

Csalódásomat leginkább ahhoz tudnám hasonlítani, amikor egy kívülről, Mr Bean módszerével becsomagolt, magyal ágacskás, piros masnis, flitteres óriás dobozban, belül nem az álmodott ajándék vár, hanem mondjuk egy zenélő kínai télapó. Ez a film is tele van jobbnál jobb színészekkel, társaságban felemlegethető poénokkal, és szépen betolják trójai falóként a szívünk közepébe, aztán pár megtekintés után csak csodálkozunk, miért vannak irreális elvárásaink a párkapcsolatokat illetően vagy éppen miért osztunk meg a szerelem sötét verem kezdetű idézeteket a Facebookon.  

Persze kérdésként merülhet fel a kedves olvasóban, hogy nem mondhatók-e el a fentiek az összes giccsgyárban készült filmről? De igen, sokról, csak azok legalább nem úgy nevezik el magukat, hogy igazából és nem állítják, hogy megmutatják, igazából milyen szeretet vesz körül minket.  Ezért azt javaslom, hogy vegyük le ezt az alkotást a képzeletbeli videótékánk legjobb karácsonyi filmek polcáról, és térjünk vissza a bevált Reszkessetek betörőkhöz, ahol egy milliomos család érzelmileg elhanyagolt gyermeke többszörösen, halálosan megsebesít két bűnözőt, hogy végül a családja által magára hagyott, számkivetett öregember megmenthesse. Ennek a filmnek a hangulata sokkal jobban visszaadja a karácsony szellemét!

süti beállítások módosítása